我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
【2002年是什么年】 壬午年 因为新历的2002年和农历壬午年并不完全重合,所以在新历年中有一部分还属于上一年庚辰年,下面我们来看看详细的划分: 第一种划分:按每年"立春"进行划分 阳历 (公历)时间: 2001年2月4日2时20分至2002年2月4日8时8分 农历辛巳年 2002年2月4日8时8分至2003年2月4日13时57分 农历壬午年 第二种划分:按每年"初一 (春节)"进行划分 阳历 (公历)时间: 2002年1月1日-2002年2月11日 农历辛巳年 2002年2月12日-2002年12月31日 农历壬午年 注意:生肖划分存在着以上两种划分方法的争议,根据我们的查询,生肖是按中国的农历时间,即按每年"立春"进行划分的,也就是第一种划分方法。 壬午 六十干支中的第19位就是壬午。
2023年11月29日 上午5:01 (示意圖/pixabay) [周刊王CTWANT] 目前時序已經走到11月底,這也代表著2023年僅剩下最後1個月的時間,準備即將進入2024年。 而《搜狐網》的運勢專欄也曝光從2024年起將會連走20年「九紫離火運」,同時也曝光這20年間會十分興旺的行業別。...
圆明园十二兽首之牛首、虎首、猴首、猪首 在时隔163年后 首次与马首重聚圆明园 一起亮相"五首重聚·故园新语" 圆明园兽首铜像特别展览 10月20日,圆明园博物馆,观众在参观兽首 新京报记者 浦峰 摄 十二兽首为何而造? 十二生肖兽首 位于圆明园海晏堂前方的水池中 海晏堂是圆明园长春园内 最大的西洋风格建筑 海晏一词取自"河清海晏,国泰民安" 指的是黄河水流澄澈,大海风平浪静 有比喻天下太平的吉祥涵义 海晏堂正面中门外的大型喷泉池 被左右的石阶环抱 池两旁呈八字形各排出6个石座 每一石座上雕刻一尊身着袍服的 兽首人身铜座像 它们按十二生肖规律交错排列 十二生肖兽首铜像是清朝乾隆年间铸造 由宫廷西洋画师意大利人郎世宁主持设计 法国人蒋友仁监修,宫廷匠师制作 铸造兽首所选用的材料
「關公信仰」已經歷經千年,忠義象徵之外,「武財神」身份更是最受現代人喜歡。 關公信義兩全是商業守護神 武財神秘密曝光 歷史是這樣寫的…… 關公年輕時,最早在家鄉從商販賣布,精通理財之道。 所用的「青龍偃月刀」,非常鋒「利」,這跟生意上求「利」利潤同音,求關公獲「利」。...
今天黄历值神是玉堂,是 黄道吉日 ,也是百事忌之日 今天是2024年的 18 天,距离全年结束还有 348 天 今天是第 3 周,距离2024年结束还有 49 周 今天是 腊八节 , 距离下一个节日 (除夕) 还有 22天 当前节气 (小寒) ,距离下一个节气 (大寒) 还有 2天 上一节气:小寒 2024年1月6日 4:49:09 下一节气:大寒 2024年1月20日 10:07:08 生肖 蛇 五行 金 第几周 第3周 纳音 白腊金 冲煞 冲猪煞东 星座 摩羯座 喜神 西南 财神
Enter 踏入新一年2024年,想必一定想清楚知道龍年的九大吉凶方位在那裏,隨著九個星位的轉換,整體運勢都會帶有相應改變。 面對宮位影響下,又如何化解呢? 風水旺位在那? 以下為大家分享2024年風水佈局圖,為大家準備好風水擺設,大執位! 如果今年犯太歲(【2024年龍年)更加要注意,現在就同大家講解一下2024年各方位的屬性和化解方法。 正式踏入新一年九運,今年的財位、病位、是非位喺邊呢? 一圖教你擺啱風水佈局圖: 2024九宮飛星圖 如何找出正確方位? 1)首先找出家中/辦公室的中心點方向 2)打開電話的應用程式「指南針」 3)按照指南針的方向,對應九宮飛星圖指著的位置便正確。 1)2024年桃花人緣位 方位:正東(一白貪狼星)(九運當令之吉星)
12生肖2023年运势及运程详解 2023年12生肖全年每月运势完整版 日 期:2023-06-06 15:40:25 来 源: 易安居吉祥网 属鼠人2023年运势 进入2023年,属鼠人因自身地支与太岁相刑,即"子卯相刑",属于刑太岁的年份。 刑太岁属于犯太岁的一种,且危害性比较大,所以今年万事要小心,不可大意。 受到刑太岁的影响,属鼠人兔年做事容易受阻,或者是先易后难,难免令人触不及防,需时刻打起十二分精神才是。 虽然与太岁相刑,但好在今年有诸多吉星关照,"天德、福星、红鸾、禄勋"力量巨大,能减轻太岁对属鼠人的伤害,起到提升运势的作用。 "天德"贵人星,大利人缘,贵人运旺盛,"福星、禄勋"利于升职加薪,对事业有帮助。
生肖猴. 屬猴的人(1956年,1968年,1980年,1992年,2004年,2016年)龍年和太歲三合,因此運勢非常旺,多了一些時來運轉的機會,建議多參考上司或 ...
身心容納之窗